marusan
調整豆乳
飲料
- エネルギー
- 54kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.6g
1日2.6%
1日6.6%
1日4.5%
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商品解説
marusan 調整豆乳は、100gあたり54kcalと比較的控えめなエネルギーで、日々の飲料として取り入れやすい点が特徴です。また、植物性たんぱく質を3.3g含んでおり、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。そのまま飲むだけでなく、コーヒーや紅茶のミルク代わり、スムージーのベースとしても活用できます。さらに、シチューやスープなどの料理に加えることで、風味を豊かにしつつ、乳製品の代替としても利用可能です。多様な食シーンで、バランスの取れた栄養摂取をサポートする飲料と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 54 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 3.30 g | 6.6% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.60 g | — | |
| ナトリウム | 80 mg | 5.3% | |
| カルシウム | 0.04 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ