ケロッグ
コーンフロスティ
パン・シリアル1食 30g
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 7.3333g
- 脂質
- 1.6667g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 89.6667g
- 食物繊維総量
- 6.6667g
1日18.5%
1日14.7%
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1日33.3%
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商品解説
ケロッグ コーンフロスティは、手軽にエネルギーを補給できるシリアルです。100gあたり利用可能炭水化物が約90gと非常に多く、そのほとんどが糖質であるため、素早いエネルギー源として適しています。脂質は約1.7gと低く抑えられている一方、カルシウム約433mg、鉄約10mg、ビタミンC約77mgなど、不足しがちなビタミンやミネラルが強化されています。朝食に牛乳を加えて摂取することで、炭水化物によるエネルギー補給に加え、たんぱく質や他の栄養素もバランス良く摂ることができ、活動的な一日のスタートをサポートします。運動前後の手軽な栄養補給にも活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 380 kcal | 18.5% | |
| たんぱく質 | 7.33 g | 14.7% | |
| 脂質 | 1.67 g | 3.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 89.67 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.67 g | 33.3% | |
| ナトリウム | 393.33 mg | 26.2% | |
| カルシウム | 433.33 mg | 54.2% | |
| 鉄 | 10 mg | 125.0% | |
| ビタミンC | 76.67 mg | 76.7% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% | |
| SUGAR | 87.67 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ