がんこ
しょうゆ
調味料・ソース
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 8.67g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14g
1日4.9%
1日17.3%
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商品解説
「がんこ しょうゆ」は、料理に深いうま味と風味をもたらす調味料です。100gあたりの食塩相当量は15.3gと、一般的な濃口しょうゆに相当する塩分を含みます。一方で、脂質は0gであるため、脂質摂取を抑えたい料理にも安心して使用できます。また、たんぱく質が8.67g含まれており、大豆由来の豊かな風味が特徴です。このしょうゆは、煮物や炒め物の味付け、または刺身や豆腐にかけるなど、幅広い和食のシーンで活躍します。ただし、食塩相当量が高いことから、健康的な食生活のためには使用量に配慮し、少量で素材の味を引き立てるように活用することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 8.67 g | 17.3% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14 g | — | |
| ナトリウム | 6130 mg | 408.7% | |
| 食塩相当量 | 15.30 g | 255.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ