栄養DB

九州乳業

生きたまま腸へ届く プレーンヨーグルト

乳製品
エネルギー
65kcal

1日3.2%

たんぱく質
3.6g

1日7.2%

脂質
3.2g

1日5.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.4g
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商品解説

九州乳業のプレーンヨーグルトは、100gあたりエネルギー65kcalと控えめでありながら、カルシウムを122mg含んでいます。この数値は、日々の食事で不足しがちなカルシウムを手軽に補給できる食品であることを示しています。また、商品名にある通り「生きたまま腸へ届く」とされる乳酸菌が配合されており、腸内環境の維持をサポートする役割が期待されます。朝食の一品としてそのまま食べるのはもちろん、フルーツやグラノーラ、はちみつなどを加えて、好みに合わせて甘さを調整しながら楽しむことができます。食後のデザートや間食としても取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー65 kcal
3.2%
たんぱく質3.60 g
7.2%
脂質3.20 g
5.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.40 g
ナトリウム39 mg
2.6%
カルシウム0.12 mg
0.0%
食塩相当量0.10 g
1.6%
SUGAR4.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ