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テーブルマーク

ジャージャー麺

麺類1食 318g
テーブルマーク ジャージャー麺
写真: qualityofvoid7Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
144.9686kcal

1日7.1%

たんぱく質
5.4088g

1日10.8%

脂質
2.5157g

1日4.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
25.1887g
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商品解説

テーブルマークのジャージャー麺は、100gあたり脂質が約2.5gと控えめであり、麺類としては比較的低脂質であることが特徴です。また、たんぱく質も約5.4g含まれており、麺単体よりも栄養バランスが考慮されています。このため、脂質摂取を抑えつつ、手軽に食事を済ませたい場合に適しています。本品に野菜やきのこ類、卵などを加えることで、さらに栄養価の高いバランスの取れた一食として活用できるでしょう。食塩相当量には留意し、他の料理との組み合わせを考慮することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー144.97 kcal
7.1%
たんぱく質5.41 g
10.8%
脂質2.52 g
4.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)25.19 g
ナトリウム519.50 mg
34.6%
食塩相当量1.29 g
21.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ