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Missing

ごろグラ チョコナッツ

パン・シリアル1食 40g
Missing ごろグラ チョコナッツ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
460kcal

1日22.4%

たんぱく質
8.5g

1日17%

脂質
19.5g

1日35.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
68.2g
食物繊維総量
5.75g

1日28.8%

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商品解説

「Missing ごろグラ チョコナッツ」は、パン・シリアルカテゴリに属する食品です。100gあたり460 kcalと高エネルギーで、活動的な一日の始まりや運動前のエネルギー補給に適しています。利用可能炭水化物が68.2gと多く、効率的なエネルギー源となる一方で、食物繊維も5.75g含まれています。さらに、鉄が7.5mgと比較的豊富に含まれており、これらの栄養素も同時に摂取できる点が特徴です。朝食として牛乳やヨーグルトと組み合わせることで、たんぱく質やカルシウムを補いつつ、手軽に栄養バランスを整えられます。間食として少量を取り入れることで、不足しがちな栄養素を補給する選択肢にもなります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー460 kcal
22.4%
たんぱく質8.50 g
17.0%
脂質19.50 g
35.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)68.20 g
食物繊維総量5.75 g
28.8%
ナトリウム220 mg
14.7%
カルシウム128 mg
16.0%
7.50 mg
93.8%
食塩相当量0.55 g
9.2%
SUGAR16.80 g
FASAT5.25 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ