Nissin
ごろグラ Chocolate Nuts
パン・シリアル1食 50g
- エネルギー
- 422kcal
- たんぱく質
- 27g
- 脂質
- 22.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 44.2g
- 食物繊維総量
- 21.8g
1日20.6%
1日54%
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商品解説
Nissin ごろグラ Chocolate Nutsは、提供された栄養成分によると、100gあたり422kcalのエネルギーを含み、手軽なエネルギー源として活用できます。特に注目すべきは、たんぱく質が27.0gと豊富に含まれている点です。これは一般的なシリアルと比較して非常に高い数値であり、忙しい朝食時や運動後の栄養補給、または日々の食事でたんぱく質摂取量を増やしたい場合に適しています。牛乳やヨーグルトと組み合わせることで、バランスの取れた食事の一助となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 422 kcal | 20.6% | |
| たんぱく質 | 27 g | 54.0% | |
| 脂質 | 22.20 g | 40.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 21.80 g | 109.0% | |
| ナトリウム | 196 mg | 13.1% | |
| カリウム | 1020 mg | 39.2% | |
| カルシウム | 278 mg | 34.8% | |
| 鉄 | 13 mg | 162.5% | |
| ビタミンC | 66 mg | 66.0% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% | |
| SUGAR | 22.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ