Nissin Foods Co
コーンフレーク
パン・シリアル
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 3.8g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 90.5g
- 食物繊維総量
- 3g
1日18.5%
1日7.6%
1日1.6%
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商品解説
Nissin Foods Co コーンフレークは、100gあたり380 kcalのエネルギーと90.5gの利用可能炭水化物を供給する、効率的なエネルギー源です。脂質は0.9gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい場合に適しています。一方で、たんぱく質は3.8gと控えめであるため、牛乳やヨーグルト、ナッツなどを加えることで、栄養バランスを補完できます。また、SUGARが51.2gと高めであることから、甘みを感じやすく、活動前の素早いエネルギー補給に役立つでしょう。朝食や間食として、他の食品と組み合わせて活用するのが効果的です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 380 kcal | 18.5% | |
| たんぱく質 | 3.80 g | 7.6% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 90.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3 g | 15.0% | |
| ナトリウム | 0.53 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% | |
| SUGAR | 51.20 g | — | |
| FASAT | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ