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コーンフレーク チョコレート味
パン・シリアル1食 40g

- エネルギー
- 385kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 1.75g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 89.3g
- 食物繊維総量
- 3.25g
1日18.8%
1日9%
1日3.2%
1日16.3%
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商品解説
トップバリュ コーンフレーク チョコレート味は、手軽にエネルギーを補給できるシリアルです。100gあたり利用可能炭水化物が89.3gと非常に多く、活動前のエネルギー源に適しています。その大半が糖質であるため、摂取量には留意が必要ですが、脂質は1.75gと控えめです。本品は牛乳やヨーグルトと合わせることで、タンパク質を補いつつバランスの取れた朝食として活用できます。ただし、食塩相当量が3.75gと高めであるため、他の食事との塩分バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 385 kcal | 18.8% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 1.75 g | 3.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 89.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.25 g | 16.3% | |
| ナトリウム | 1500 mg | 100.0% | |
| カルシウム | 120 mg | 15.0% | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 85 mg | 85.0% | |
| 食塩相当量 | 3.75 g | 62.5% | |
| SUGAR | 86 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ