ミニストップ
ハムとチーズのパン
パン・シリアル
- エネルギー
- 290kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 12.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 36.2g
1日14.1%
1日15.6%
1日23.1%
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商品解説
ミニストップの「ハムとチーズのパン」は、手軽に食べられる軽食として利用できます。100gあたり290kcalのエネルギーと、主要なエネルギー源となる炭水化物が36.2g含まれており、活動のエネルギー補給に適しています。また、ハムとチーズが加わることで、たんぱく質も100gあたり7.8gと、パン単体よりも多く摂取できます。このパンは、忙しい日の朝食や昼食、小腹が空いた時の軽食として活用できます。サラダや牛乳、ヨーグルトなどを添えることで、さらに栄養バランスの取れた食事になるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 290 kcal | 14.1% | |
| たんぱく質 | 7.80 g | 15.6% | |
| 脂質 | 12.70 g | 23.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 36.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ