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ドリアン
その他
- エネルギー
- 425kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 79g
1日20.7%
1日15%
1日16.4%
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商品解説
ドリアンは、100gあたり425kcalと果物としては非常に高いエネルギーを持つ食品です。その主な要因は、79.0gを占める利用可能炭水化物と、9.0gの脂質にあります。この豊富な炭水化物と脂質により、効率的なエネルギー補給源として活用できます。例えば、運動後の栄養補給や、手軽にカロリーを摂取したい際の間食に適しています。また、独特の風味と濃厚な甘みは、そのままデザートとして楽しむだけでなく、スムージーやアイスクリームの材料として、風味とコクを加える用途にも利用可能です。ナトリウムは含まれていないため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 425 kcal | 20.7% | |
| たんぱく質 | 7.50 g | 15.0% | |
| 脂質 | 9 g | 16.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 79 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ