本場田舎蕎麦

商品解説

マルキン本場田舎蕎麦は、100gあたりエネルギー341kcal、たんぱく質13.4gを含む麺類です。特にたんぱく質は麺類としては比較的豊富で、手軽なエネルギー源としてだけでなく、筋肉や体の構成要素となる栄養素を補給できます。一方、食塩相当量は3.5gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。食事に取り入れる際は、鶏肉や卵、野菜などの具材を加え、たんぱく質やビタミン、ミネラルを補完することで、栄養バランスの取れた一食になります。また、汁の量を調整したり、具材から出汁を取ることで塩分摂取を抑える工夫も有効です。