名古屋だし風うどん

商品解説

バロー名古屋だし風うどんは、100gあたりエネルギー135kcalと比較的控えめですが、食塩相当量が3.51gと高めである点が特徴です。このため、一食分として摂取する際には、全体の塩分摂取量に特に注意が必要です。利用可能炭水化物は26.9g含まれており、手軽にエネルギーを補給できる麺類として活用できます。食事に取り入れる際は、野菜やきのこ、卵などの具材を加えて栄養バランスを整え、だしを薄める、または汁を飲み干さないといった工夫で塩分摂取量を調整するのが良いでしょう。忙しい日の食事や、あっさりとした食事に風味を加えたい場合に適していますが、塩分過多にならないよう意識的な摂取が望まれます。