さぬき麺心
なま茶そば
麺類1食 140g
- エネルギー
- 216kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 1.07g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 43.8g
1日10.5%
1日15%
1日1.9%
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商品解説
「さぬき麺心 なま茶そば」は、麺類として比較的バランスの取れた栄養成分を持つ食品です。100gあたりの脂質が1.07gと非常に低く抑えられている点が特徴で、脂質摂取量を気にされる方にも適しています。また、食塩相当量が0.0057gと極めて少なく、麺自体にほとんど塩分が含まれていないため、つゆや具材の選定によって全体の塩分量を細かく調整できる利点があります。たんぱく質も7.5g含まれており、鶏肉や卵、野菜などを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を構成できます。温かいそばとしてはもちろん、冷たいざるそばとしても楽しめるため、様々な献立に取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 216 kcal | 10.5% | |
| たんぱく質 | 7.50 g | 15.0% | |
| 脂質 | 1.07 g | 1.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.80 g | — | |
| ナトリウム | 2.29 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ