信越明星
茶そば
麺類1食 200g
- エネルギー
- 122.5kcal
- たんぱく質
- 5.55g
- 脂質
- 0.75g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 22.45g
1日6%
1日11.1%
1日1.4%
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商品解説
信越明星 茶そばは、100gあたりエネルギー122.5 kcal、脂質0.75 gと、麺類としては比較的控えめな栄養成分が特徴です。特に脂質の少なさは、脂質摂取を抑えたい場合の選択肢として適しています。たんぱく質も5.55 g含まれており、鶏むね肉や卵、野菜などを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を構成できます。食塩相当量も0.2463 gと低いため、つゆや具材で塩分量を調整しやすい利点もあります。軽食や夜食、あるいは主食の量を調整したい際の一品として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 122.50 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 5.55 g | 11.1% | |
| 脂質 | 0.75 g | 1.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.45 g | — | |
| ナトリウム | 98.50 mg | 6.6% | |
| 食塩相当量 | 0.25 g | 4.1% | |
| SUGAR | 22.45 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ