栄養DB

Maruchan, マルちゃん

Yakisoba

麺類
エネルギー
458.4795kcal

1日22.4%

たんぱく質
7.6023g

1日15.2%

脂質
22.924g

1日41.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
55.4971g

商品解説

マルちゃん焼きそばは、手軽にエネルギーを補給できる麺類です。100gあたり458kcalのエネルギーと55.5gの利用可能炭水化物を含み、活動的な日の食事に適しています。一方で、食塩相当量は3.3gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。この商品を食事に取り入れる際は、不足しがちな野菜や肉、卵などを加えることで、ビタミンやミネラル、たんぱく質を補給し、栄養バランスを整えることができます。例えば、キャベツや豚肉を加えて調理することで、満足感のある一皿となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー458.48 kcal
22.4%
たんぱく質7.60 g
15.2%
脂質22.92 g
41.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)55.50 g
ナトリウム1309.94 mg
87.3%
カルシウム0.16 mg
0.0%
食塩相当量3.27 g
54.6%

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

関連カテゴリの食品を見る →

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ