チチヤス
1日不足分の鉄分 のむヨーグルトゴールデンパイン
乳製品1食 190g
- エネルギー
- 64.7kcal
- たんぱく質
- 2.89g
- 脂質
- 0.105g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.2g
- 食物繊維総量
- 0.316g
1日3.2%
1日5.8%
1日0.2%
1日1.6%
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商品解説
チチヤス 1日不足分の鉄分 のむヨーグルトゴールデンパインは、鉄分とビタミンCの補給に適した乳製品です。100gあたり鉄を2.26mg、ビタミンCを52.6mg含んでおり、これらの栄養素を効率良く摂取できます。また、脂質は0.105gと非常に低く抑えられているため、脂質摂取量を意識する方にも適しています。ゴールデンパインの風味で飲みやすく、朝食や日中の間食として、手軽に栄養バランスをサポートする役割が期待できます。特に、日々の食事で鉄分やビタミンCが不足しがちな方にとって、取り入れやすい選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 64.70 kcal | 3.2% | |
| たんぱく質 | 2.89 g | 5.8% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.32 g | 1.6% | |
| ナトリウム | 62.10 mg | 4.1% | |
| カルシウム | 90 mg | 11.3% | |
| 鉄 | 2.26 mg | 28.3% | |
| ビタミンC | 52.60 mg | 52.6% | |
| 食塩相当量 | 0.15 g | 2.6% | |
| SUGAR | 12.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ