栄養DB

Nissin

Ramen

麺類1食 390ml
Nissin Ramen
写真: poe91Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
74.6kcal

1日3.6%

たんぱく質
2.13g

1日4.3%

脂質
1.33g

1日2.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.5g
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商品解説

Nissin Ramenは、100gあたり74.6kcalと、麺類としては非常に控えめなエネルギー量が特徴です。たんぱく質2.13g、脂質1.33gも低く抑えられており、全体的にライトな設計となっています。このため、カロリー摂取を抑えたい場合の食事や、夜食など軽めに済ませたい場面に適しています。また、野菜や肉、卵などを加えることで、栄養バランスを整えつつ、主食としての満足感を得られる一品として活用できます。低カロリーながらもラーメンの風味を楽しめるため、食事の選択肢を広げる食品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー74.60 kcal
3.6%
たんぱく質2.13 g
4.3%
脂質1.33 g
2.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ