ベースフード
ベースヤキソバ トムヤムまぜそば
麺類1食 78g
- エネルギー
- 373.0769kcal
- たんぱく質
- 20.3846g
- 脂質
- 9.7436g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 55.1282g
- 食物繊維総量
- 8.3333g
1日18.2%
1日40.8%
1日17.7%
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商品解説
「ベースフード ベースヤキソバ トムヤムまぜそば」は、麺類でありながら栄養バランスに配慮された食品です。100gあたりたんぱく質を20.38g、食物繊維を8.33g含んでおり、一般的な麺類と比較してこれらの栄養素が豊富であることが特徴です。これにより、一食で効率的にたんぱく質や食物繊維を摂取できる点が利点となります。また、カリウムやカルシウム、ビタミンCなどのミネラルやビタミンも含まれており、多角的な栄養補給が期待できます。忙しい日の食事や、手軽に栄養バランスを整えたい際の選択肢として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 373.08 kcal | 18.2% | |
| たんぱく質 | 20.38 g | 40.8% | |
| 脂質 | 9.74 g | 17.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.13 g | — | |
| 食物繊維総量 | 8.33 g | 41.7% | |
| ナトリウム | 857.69 mg | 57.2% | |
| カリウム | 1053.85 mg | 40.5% | |
| カルシウム | 162.82 mg | 20.4% | |
| 鉄 | 1.79 mg | 22.4% | |
| ビタミンC | 57.69 mg | 57.7% | |
| 食塩相当量 | 2.14 g | 35.7% | |
| SUGAR | 46.79 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ