石渡商店
ふかひれ塩ラーメン
麺類1食 267g
- エネルギー
- 198kcal
- たんぱく質
- 9.81g
- 脂質
- 3.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 31.5g
1日9.7%
1日19.6%
1日6.5%
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商品解説
石渡商店のふかひれ塩ラーメンは、100gあたりエネルギー198kcal、たんぱく質9.81gを含む麺類です。脂質は3.6gと控えめでありながら、たんぱく質を比較的しっかり摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は3.5gとやや高めのため、スープの摂取量に注意すると良いでしょう。このラーメンは、手軽に食事を済ませたい時や、あっさりとした味わいを求める際に適しています。野菜や卵、鶏肉などを加えることで、さらに栄養バランスの取れた一食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 198 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 9.81 g | 19.6% | |
| 脂質 | 3.60 g | 6.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.50 g | — | |
| ナトリウム | 1400 mg | 93.3% | |
| 食塩相当量 | 3.50 g | 58.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ