スマイルライフ
島原手延素麺
麺類1食 100g
- エネルギー
- 342kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 1.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 68.9g
1日16.7%
1日18.6%
1日2.7%
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商品解説
スマイルライフ 島原手延素麺は、100gあたり利用可能炭水化物が68.9gと豊富で、活動のエネルギー源となる主食に適した麺類です。脂質は1.5gと控えめですが、たんぱく質も9.3g含まれています。一方で、食塩相当量が5.71gと高めであるため、調理時にはつゆの塩分を控えめにしたり、薬味を工夫したりするなど、塩分摂取量に配慮することが推奨されます。夏場の食欲がない時でも、野菜や鶏肉、卵などを加えて栄養バランスを補うことで、手軽で満足感のある一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 342 kcal | 16.7% | |
| たんぱく質 | 9.30 g | 18.6% | |
| 脂質 | 1.50 g | 2.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 68.90 g | — | |
| ナトリウム | 2280 mg | 152.0% | |
| 食塩相当量 | 5.71 g | 95.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ