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アリーギ

ラザニアシート

麺類
エネルギー
348kcal

1日17%

たんぱく質
12g

1日24%

脂質
1.1g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
71g
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商品解説

アリーギ ラザニアシートは、100gあたり348kcalのエネルギーと、71.0gの利用可能炭水化物を含む、主にエネルギー源となる食品です。たんぱく質も12.0gと比較的豊富で、脂質は1.1gと控えめな点が特徴です。また、食塩相当量は0.1gと非常に少なく、調理時の味付けを自由に調整しやすい設計と言えます。このラザニアシートは、ミートソースやベシャメルソースと重ねて焼くだけで、手軽に本格的なラザニアを作ることができます。野菜やチーズ、きのこなどを加えることで、栄養バランスの取れた一品として活用でき、主食としての満足感も得られます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー348 kcal
17.0%
たんぱく質12 g
24.0%
脂質1.10 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)71 g
ナトリウム4 mg
0.3%
食塩相当量0.01 g
0.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ