日清食品
カップヌードル チリトマトヌードル ビッグ
麺類1食 109g
- エネルギー
- 488.9908kcal
- たんぱく質
- 11.0092g
- 脂質
- 24.4037g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 56.2385g
1日23.9%
1日22%
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商品解説
日清食品カップヌードル チリトマトヌードル ビッグは、手軽にエネルギーを補給できる麺類です。100gあたり約489kcalと高エネルギーであり、忙しい時の食事や活動後の素早い栄養補給に適しています。一方で、食塩相当量は100gあたり約5.05gと高めであるため、塩分摂取量には注意が必要です。野菜や卵、肉類などを加えて栄養バランスを補完し、スープは飲み干さずに残すことで、塩分の過剰摂取を避ける工夫が推奨されます。単体での食事ではなく、他の食品と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事の一部として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 488.99 kcal | 23.9% | |
| たんぱく質 | 11.01 g | 22.0% | |
| 脂質 | 24.40 g | 44.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.24 g | — | |
| ナトリウム | 1840.37 mg | 122.7% | |
| 食塩相当量 | 5.05 g | 84.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ