マ・マー
RICH-NA 海老ときのこのたらこクリーム
調味料・ソース
- エネルギー
- 150kcal
- たんぱく質
- 5.12g
- 脂質
- 5.58g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.4g
- 食物繊維総量
- 1.12g
1日7.3%
1日10.2%
1日10.1%
1日5.6%
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商品解説
「マ・マー RICH-NA 海老ときのこのたらこクリーム」は、パスタソースなどに適した調味料です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは150kcalであり、脂質5.5g、炭水化物20.4gを含んでいます。特に注目すべきは食塩相当量で、100gあたり10.2gと高い値を示している点です。そのため、一食分として使用する際は、他の料理や食材からの塩分摂取量も考慮し、全体のバランスに配慮することが推奨されます。本品をメインとして使う場合は、無塩の野菜やきのこ、海老などを具材に加えることで、風味を楽しみつつ塩分摂取量を調整できるでしょう。少量で風味付けに用いるなど、工夫次第で多様な料理に活用可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 150 kcal | 7.3% | |
| たんぱく質 | 5.12 g | 10.2% | |
| 脂質 | 5.58 g | 10.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.12 g | 5.6% | |
| ナトリウム | 408 mg | 27.2% | |
| 食塩相当量 | 1.02 g | 17.0% | |
| SUGAR | 19.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ