日清
パスタ
その他1食 100g
- エネルギー
- 350kcal
- たんぱく質
- 12.9g
- 脂質
- 1.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 73.1g
1日17.1%
1日25.8%
1日3.3%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
日清パスタは、100gあたりエネルギー350kcalを提供する、効率的な炭水化物源です。利用可能炭水化物が73.1gと豊富に含まれており、活動に必要なエネルギーをしっかりと補給できます。また、たんぱく質も12.9gと比較的多めに含まれているため、主食としてだけでなく、肉や魚、豆類と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事を構成しやすいでしょう。脂質は1.8gと低く抑えられており、食塩相当量も0gであるため、ソースや具材で自由に味付けや栄養調整が可能です。野菜やきのこ、肉類などを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一皿が完成します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 350 kcal | 17.1% | |
| たんぱく質 | 12.90 g | 25.8% | |
| 脂質 | 1.80 g | 3.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 73.10 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 67.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ