栄養DB

日清

パスタ

その他1食 100g
エネルギー
350kcal

1日17.1%

たんぱく質
12.9g

1日25.8%

脂質
1.8g

1日3.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
73.1g
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商品解説

日清パスタは、100gあたりエネルギー350kcalを提供する、効率的な炭水化物源です。利用可能炭水化物が73.1gと豊富に含まれており、活動に必要なエネルギーをしっかりと補給できます。また、たんぱく質も12.9gと比較的多めに含まれているため、主食としてだけでなく、肉や魚、豆類と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事を構成しやすいでしょう。脂質は1.8gと低く抑えられており、食塩相当量も0gであるため、ソースや具材で自由に味付けや栄養調整が可能です。野菜やきのこ、肉類などを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一皿が完成します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー350 kcal
17.1%
たんぱく質12.90 g
25.8%
脂質1.80 g
3.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)73.10 g
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR67.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ