ディープライズ
納豆
その他1食 45g
- エネルギー
- 209kcal
- たんぱく質
- 16.7g
- 脂質
- 10.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.6g
1日10.2%
1日33.4%
1日18.5%
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商品解説
ディープライズ納豆は、100gあたり16.7gという豊富な植物性たんぱく質を含んでおり、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、エネルギーも209kcalと、単体で食べても満足感を得やすい栄養バランスです。ご飯にのせて主食の一部とするだけでなく、サラダのトッピングや、麺類に追加することで、食事全体のたんぱく質強化に貢献します。特に、肉や魚を摂りにくい日のたんぱく質源として有効であり、日々の食卓に多様な栄養をもたらす一品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 209 kcal | 10.2% | |
| たんぱく質 | 16.70 g | 33.4% | |
| 脂質 | 10.20 g | 18.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.60 g | — | |
| ナトリウム | 349 mg | 23.3% | |
| 食塩相当量 | 0.87 g | 14.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ