日清
カップヌードル シーフード焼きそば
その他1食 101g
- エネルギー
- 463kcal
- たんぱく質
- 8.61g
- 脂質
- 21.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 59.5g
1日22.6%
1日17.2%
1日38.5%
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商品解説
日清カップヌードル シーフード焼きそばは、手軽にエネルギーを補給できるインスタント食品です。100gあたり463 kcalと、一食で十分なエネルギーを摂取でき、忙しい時の食事や小腹が空いた際に効率的なエネルギー源となります。主なエネルギー源は炭水化物と脂質です。一方で、食塩相当量は3.8 gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この製品を食事に取り入れる際は、野菜や卵、肉などを加えることで、不足しがちなビタミンやミネラル、たんぱく質を補い、栄養バランスを整える工夫が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 463 kcal | 22.6% | |
| たんぱく質 | 8.61 g | 17.2% | |
| 脂質 | 21.20 g | 38.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 59.50 g | — | |
| ナトリウム | 1520 mg | 101.3% | |
| カルシウム | 126 mg | 15.8% | |
| 食塩相当量 | 3.80 g | 63.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ