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日清

カップヌードル シーフード焼きそば

その他1食 101g
エネルギー
463kcal

1日22.6%

たんぱく質
8.61g

1日17.2%

脂質
21.2g

1日38.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
59.5g
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商品解説

日清カップヌードル シーフード焼きそばは、手軽にエネルギーを補給できるインスタント食品です。100gあたり463 kcalと、一食で十分なエネルギーを摂取でき、忙しい時の食事や小腹が空いた際に効率的なエネルギー源となります。主なエネルギー源は炭水化物と脂質です。一方で、食塩相当量は3.8 gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この製品を食事に取り入れる際は、野菜や卵、肉などを加えることで、不足しがちなビタミンやミネラル、たんぱく質を補い、栄養バランスを整える工夫が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー463 kcal
22.6%
たんぱく質8.61 g
17.2%
脂質21.20 g
38.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)59.50 g
ナトリウム1520 mg
101.3%
カルシウム126 mg
15.8%
食塩相当量3.80 g
63.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ