Sōkan
瀬戸内レモン

- エネルギー
- 350kcal
- たんぱく質
- 0.5556g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 83.3333g
- 食物繊維総量
- 5.5556g
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商品解説
Sōkan 瀬戸内レモンは、100gあたり350kcalのエネルギーと83.33gの利用可能炭水化物を含む食品です。脂質は0gと極めて少なく、主に炭水化物からエネルギーを供給する特徴があります。また、食物繊維が5.56g含まれており、不足しがちな食物繊維の補給源の一つとしても利用できます。食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。運動後の糖質補給や、集中力を要する作業中の手軽な間食として活用できるでしょう。ヨーグルトや紅茶のトッピングとして、レモンの風味を楽しみながら栄養を補給するのも良い方法です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 350 kcal | 17.1% | |
| たんぱく質 | 0.56 g | 1.1% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 83.33 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.56 g | 27.8% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
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Bob📦 その他KasumiKasumi Bobは、100gあたりたんぱく質を14.8gと豊富に含みながら、脂質は0.3gと非常に低い点が特徴の食品です。この栄養バランスは、たんぱく質を効率的に摂取したい方や、脂質の摂取量を抑えたい食事に適しています。また、利用可能炭水化物も23.6g含まれており、エネルギー源としても役立ちます。例えば、運動後の栄養補給や、日々の食事でたんぱく質を補いたい際の選択肢として活用できます。ただし、食塩相当量が2.2gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせや摂取量には注意が必要です。
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- CoCo BUBBLE TEA📦 その他CoCo
CoCo CoCo BUBBLE TEAは、100gあたり460kcalと高いエネルギーを持つ食品です。特に利用可能炭水化物が68.67gと多く含まれており、一般的な飲料というよりは、デザートや軽食に近い栄養構成を示します。この高エネルギー密度は、活動量の多い日のエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食として適していると考えられます。ただし、糖質や脂質も多いため、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には留意することが望ましいでしょう。食塩相当量は非常に少なく、塩分摂取を気にする方にも配慮された特徴があります。
Crazy Bee📦 その他RostenRosten Crazy Beeは、100gあたり利用可能炭水化物が81.8gを占め、333.3kcalのエネルギーを供給する高糖質食品です。たんぱく質や脂質は含まれておらず、純粋な糖質が主成分となっています。この特性から、運動前後の迅速なエネルギー補給や、集中力を要する作業中の糖分チャージに適しています。他の栄養素はほとんど含まれないため、日々の食事の主軸とするのではなく、特定の状況下における補助的なエネルギー源として活用することで、効率的なエネルギー補給に役立つでしょう。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ