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シジシージャパン

納豆

その他
エネルギー
180kcal

1日8.8%

たんぱく質
15.2g

1日30.4%

脂質
8.91g

1日16.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.3g
食物繊維総量
7.39g

1日37%

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商品解説

シジシージャパンの納豆は、日常の食卓に手軽に取り入れられる発酵食品です。本商品は100gあたりたんぱく質を15.2gと豊富に含んでおり、筋肉や体の組織を作る上で役立ちます。また、食物繊維も7.39g含まれているため、腸内環境の維持をサポートする食材として活用できます。ご飯のお供としてはもちろん、サラダや和え物、パスタの具材として加えることで、手軽にたんぱく質や食物繊維を補給できます。他の調味料と組み合わせる際は、食塩相当量(100gあたり1.07g)を考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー180 kcal
8.8%
たんぱく質15.20 g
30.4%
脂質8.91 g
16.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.30 g
食物繊維総量7.39 g
37.0%
ナトリウム428 mg
28.5%
食塩相当量1.07 g
17.8%
SUGAR5.87 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ