シジシージャパン
納豆
その他1食 46g

- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく質
- 15.2g
- 脂質
- 8.91g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.3g
- 食物繊維総量
- 7.39g
1日8.8%
1日30.4%
1日16.2%
1日37%
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商品解説
シジシージャパンの納豆は、手軽に栄養を補給できる日本の伝統的な発酵食品です。100gあたりたんぱく質を15.2g含んでおり、植物性たんぱく質の優れた供給源となります。また、食物繊維総量も7.39gと豊富で、現代人に不足しがちな栄養素を手軽に摂取できます。この納豆は、ご飯にのせるだけでなく、サラダのトッピングや和え物、パスタなど、様々な料理に加えることで、食事の栄養バランスを向上させることができます。朝食はもちろん、昼食や夕食の一品としても活用しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 180 kcal | 8.8% | |
| たんぱく質 | 15.20 g | 30.4% | |
| 脂質 | 8.91 g | 16.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.39 g | 37.0% | |
| ナトリウム | 428 mg | 28.5% | |
| 食塩相当量 | 1.07 g | 17.8% | |
| SUGAR | 5.87 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ