シジシージャパン
納豆
その他
- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく質
- 15.2g
- 脂質
- 8.91g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.3g
- 食物繊維総量
- 7.39g
1日8.8%
1日30.4%
1日16.2%
1日37%
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商品解説
シジシージャパンの納豆は、日常の食卓に手軽に取り入れられる発酵食品です。本商品は100gあたりたんぱく質を15.2gと豊富に含んでおり、筋肉や体の組織を作る上で役立ちます。また、食物繊維も7.39g含まれているため、腸内環境の維持をサポートする食材として活用できます。ご飯のお供としてはもちろん、サラダや和え物、パスタの具材として加えることで、手軽にたんぱく質や食物繊維を補給できます。他の調味料と組み合わせる際は、食塩相当量(100gあたり1.07g)を考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 180 kcal | 8.8% | |
| たんぱく質 | 15.20 g | 30.4% | |
| 脂質 | 8.91 g | 16.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.39 g | 37.0% | |
| ナトリウム | 428 mg | 28.5% | |
| 食塩相当量 | 1.07 g | 17.8% | |
| SUGAR | 5.87 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ