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やまみ

北海道産とよまさり木綿豆腐

その他
エネルギー
84.7kcal

1日4.1%

たんぱく質
7.33g

1日14.7%

脂質
5.53g

1日10.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.67g
食物繊維総量
0.6g

1日3%

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商品解説

やまみ 北海道産とよまさり木綿豆腐は、100gあたりたんぱく質を7.33g含み、植物性たんぱく質の優れた供給源となります。エネルギーは84.7kcalと、比較的低カロリーでありながら、しっかりとした食べ応えが期待できます。また、炭水化物が1.67gと少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適しています。この木綿豆腐は、そのしっかりとした食感から、煮物や炒め物、麻婆豆腐などの主菜に活用しやすいでしょう。豆腐ステーキやサラダの具材として、日々の食卓に手軽にたんぱく質をプラスするのに役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー84.70 kcal
4.1%
たんぱく質7.33 g
14.7%
脂質5.53 g
10.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.67 g
食物繊維総量0.60 g
3.0%
SUGAR1.07 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ