五目炒飯

商品解説

ニチレイの五目炒飯は、手軽に食卓を彩る冷凍食品です。100gあたり188kcalのエネルギーを含み、主食として十分な満足感が期待できます。たんぱく質5.3g、脂質6.9g、炭水化物26.1gと、炒飯に必要な栄養素がバランス良く含まれています。一方で、食塩相当量が100gあたり1.28gとやや高めであるため、一食分で摂取する際は注意が必要です。この商品を食事に取り入れる際は、野菜が豊富なサラダや薄味のスープなどを添えることで、塩分摂取量を調整しつつ、より栄養バランスの取れた献立にすることができます。忙しい日の主食として、副菜との組み合わせを工夫して活用しましょう。