東海漬物
こくうま
調味料・ソース

- エネルギー
- 49kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.1g
1日2.4%
1日5%
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商品解説
東海漬物(株)の「こくうま」は、料理に風味と旨味を加える調味料・ソースです。栄養成分を見ると、100gあたりエネルギーは49kcalと控えめであり、特に**脂質が0g**である点が特徴です。これにより、脂質摂取を抑えたい料理にも取り入れやすいでしょう。一方で、**食塩相当量は3g/100g**とやや高めであるため、使用量には注意が必要です。この特徴を活かし、肉や野菜の炒め物、鍋料理の味付けに少量加えることで、手軽にコクと旨味をプラスできます。また、和え物や冷奴のトッピングとしても利用可能ですが、塩分量を考慮し、他の調味料とのバランスを取ることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 49 kcal | 2.4% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.10 g | — | |
| ナトリウム | 1200 mg | 80.0% | |
| 食塩相当量 | 3 g | 50.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ