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なとり

黒豆おやつ

菓子・スナック
エネルギー
352kcal

1日17.2%

たんぱく質
24.3g

1日48.6%

脂質
10g

1日18.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
46.2g
食物繊維総量
10.5g

1日52.5%

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商品解説

なとり黒豆おやつは、黒豆を主原料とした菓子であり、一般的なスナック菓子とは異なる栄養特性を持ちます。100gあたりたんぱく質が24.3gと豊富に含まれており、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる点が特徴です。また、食物繊維も10.5gと多く、日々の食生活で不足しがちな栄養素の補給に役立ちます。小腹が空いた際の間食として、また運動後の軽食など、手軽にたんぱく質と食物繊維を補給したい場面に適しています。ただし、食塩相当量も1.87g含まれるため、摂取量には注意が必要です。栄養バランスを考慮した間食として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー352 kcal
17.2%
たんぱく質24.30 g
48.6%
脂質10 g
18.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)46.20 g
食物繊維総量10.50 g
52.5%
ナトリウム748 mg
49.9%
食塩相当量1.87 g
31.2%
SUGAR35.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ