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FamiMaru

Hearty Vegetable Miso Soup

即席・調理済み食品
エネルギー
165kcal

1日8%

たんぱく質
11.2g

1日22.4%

脂質
3.61g

1日6.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
25.3g
食物繊維総量
5.62g

1日28.1%

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商品解説

FamiMaru Hearty Vegetable Miso Soupは、即席・調理済み食品として手軽に利用できる商品です。栄養成分を見ると、100gあたりたんぱく質が11.2g、食物繊維が5.6gと比較的豊富に含まれており、商品名の「Hearty Vegetable」にふさわしい栄養バランスの一端を示しています。しかし、食塩相当量が100gあたり86.8gと極めて高い数値であるため、摂取量には細心の注意が必要です。この高い塩分濃度を考慮すると、そのまま飲むのではなく、料理の味付けや風味付けに少量を用いる、あるいは他の具材や水分で大幅に希釈して利用するなど、塩分摂取量を厳密に管理した上での活用が望まれます。たんぱく質や食物繊維を補給したい際の、調味料としての利用が現実的でしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー165 kcal
8.0%
たんぱく質11.20 g
22.4%
脂質3.61 g
6.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)25.30 g
食物繊維総量5.62 g
28.1%
ナトリウム3470 mg
231.3%
食塩相当量8.68 g
144.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ