栄養DB

フリトレー

ドリトス塩

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
338kcal

1日16.5%

たんぱく質
4.4g

1日8.8%

脂質
17.1g

1日31.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
41.7g
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商品解説

フリトレー ドリトス塩は、トルティーヤチップスの塩味スナック菓子です。100gあたりエネルギーは338kcal、脂質は17.1gを含み、主に炭水化物と脂質からエネルギーを摂取できる特徴があります。食塩相当量は0.59gと、スナック菓子としては比較的控えめな数値です。この商品は、活動の合間の軽いエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食として適しています。シンプルな塩味は、様々な飲み物や軽食との組み合わせにも馴染みやすいでしょう。しかし、脂質と炭水化物が多いことから、摂取量には留意し、日々の食事全体のバランスを考慮して取り入れることが望ましいです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー338 kcal
16.5%
たんぱく質4.40 g
8.8%
脂質17.10 g
31.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)41.70 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ