ミツヤ
クルミ
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 729kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 70.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.4g
1日35.6%
1日28%
1日127.6%
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商品解説
ミツヤ クルミは、効率的なエネルギー補給に適した食品です。100gあたり729 kcalと高エネルギーであり、脂質が70.2gと大部分を占めます。このため、少量で満足感を得やすく、活動に必要なエネルギーを補給したい場合に役立ちます。また、たんぱく質も14g含まれており、ナトリウムは1mgと非常に少ないため、塩分摂取を気にしている方にも適しています。間食としてそのまま食べるだけでなく、サラダのトッピングやヨーグルトに混ぜることで、手軽に食事の栄養価を高めることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 729 kcal | 35.6% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 70.20 g | 127.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 1 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ