栄養DB

プリマハム

サラダチキン 九州産 鶏肉 プレーン

肉・水産加工品
エネルギー
108kcal

1日5.3%

たんぱく質
22.8g

1日45.6%

脂質
1.7g

1日3.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

プリマハムのサラダチキンは、100gあたりたんぱく質を22.8gと豊富に含みながら、脂質は1.7gと低く抑えられている点が特徴です。炭水化物も0gであり、高たんぱく質・低脂質・低糖質な食品として、健康的な食生活をサポートします。トレーニング後のたんぱく質補給や、脂質摂取を控えたい食事に適しており、手軽に摂取できるのが利点です。プレーン味のため、サラダの具材やサンドイッチのフィリング、和え物など、幅広い料理に活用できます。食塩相当量が1.57gとやや含まれているため、他の調味料とのバランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー108 kcal
5.3%
たんぱく質22.80 g
45.6%
脂質1.70 g
3.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%
SUGAR0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ