プリマハム
サラダチキン 九州産 鶏肉 プレーン
肉・水産加工品
- エネルギー
- 108kcal
- たんぱく質
- 22.8g
- 脂質
- 1.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
プリマハムのサラダチキンは、100gあたりたんぱく質を22.8gと豊富に含みながら、脂質は1.7gと低く抑えられている点が特徴です。炭水化物も0gであり、高たんぱく質・低脂質・低糖質な食品として、健康的な食生活をサポートします。トレーニング後のたんぱく質補給や、脂質摂取を控えたい食事に適しており、手軽に摂取できるのが利点です。プレーン味のため、サラダの具材やサンドイッチのフィリング、和え物など、幅広い料理に活用できます。食塩相当量が1.57gとやや含まれているため、他の調味料とのバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 108 kcal | 5.3% | |
| たんぱく質 | 22.80 g | 45.6% | |
| 脂質 | 1.70 g | 3.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% | |
| SUGAR | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ