Marutai
Ramen Tonkotsu Noodles
麺類1食 186g
- エネルギー
- 183kcal
- たんぱく質
- 6.99g
- 脂質
- 3.23g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 30.6g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
Marutai Ramen Tonkotsu Noodlesの麺は、100gあたりエネルギー183kcalと、主食としての一食分のエネルギー源となります。一方で、食塩相当量は3.09gと高めであり、ナトリウム摂取量には注意が必要です。また、食物繊維は含まれていないため、野菜やきのこ、海藻類といった食材を加えて調理することで、栄養バランスを向上させることができます。これにより、塩分摂取量に配慮しつつ、不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルを補い、より健康的な一食として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 183 kcal | 8.9% | |
| たんぱく質 | 6.99 g | 14.0% | |
| 脂質 | 3.23 g | 5.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 1240 mg | 82.7% | |
| 食塩相当量 | 3.09 g | 51.5% | |
| SUGAR | 0 g | — | |
| FASAT | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ