栄養DB

・ヤマキ

かつお節の ちうどバル

調味料・ソース1食 25g
・ヤマキ かつお節の ちうどバル
写真: waistline-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
340kcal

1日16.6%

たんぱく質
72.2g

1日144.4%

脂質
5.5g

1日10%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.3g
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商品解説

ヤマキ「かつお節のちうどバル」は、100gあたりたんぱく質を72.2gと非常に豊富に含む食品です。利用可能炭水化物も0.3gと極めて少なく、脂質も5.5gに抑えられているため、高たんぱく質かつ低糖質な栄養特性を持つことが特徴です。このため、日常の食事で手軽にたんぱく質を補給したい場合や、糖質摂取を控えたい方に適しています。サラダや冷奴、和え物へのトッピングはもちろん、パスタや炒め物、スープに加えることで、料理に旨味と風味を加えつつ、栄養価を高めることができます。幅広い料理に活用できる汎用性の高い商品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー340 kcal
16.6%
たんぱく質72.20 g
144.4%
脂質5.50 g
10.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30 g
ナトリウム520 mg
34.7%
食塩相当量1.30 g
21.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ