山崎製パン
味わいトースト
パン・シリアル1食 68g
- エネルギー
- 283.8235kcal
- たんぱく質
- 9.4118g
- 脂質
- 3.8235g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 52.9412g
1日13.8%
1日18.8%
1日7%
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商品解説
ヤマザキ 味わいトーストは、100gあたり約284kcalのエネルギーと約53gの利用可能炭水化物を含み、日中の活動に必要なエネルギー源として活用できるパンです。たんぱく質も比較的含まれており、脂質は控えめな点が特徴です。朝食の主食として、卵やチーズ、野菜などと組み合わせることで、手軽に栄養バランスを整えられます。また、食塩相当量はやや高めですので、合わせるおかずや調味料の塩分量には注意が必要です。忙しい日の軽食や、他の食材と組み合わせて食事のボリュームを増やす際にも適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 283.82 kcal | 13.8% | |
| たんぱく質 | 9.41 g | 18.8% | |
| 脂質 | 3.82 g | 7.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.94 g | — | |
| ナトリウム | 520.59 mg | 34.7% | |
| 食塩相当量 | 1.30 g | 21.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ