通宝
納豆ふりかけ
調味料・ソース1食 100g

- エネルギー
- 401kcal
- たんぱく質
- 24.7g
- 脂質
- 10.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 51.7g
1日19.6%
1日49.4%
1日19.3%
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商品解説
株式会社通宝の納豆ふりかけは、納豆の風味を手軽に楽しめる調味料です。100gあたりたんぱく質が24.7gと比較的多く含まれており、日々の食事でたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、エネルギーも100gあたり401kcalあり、少量で効率的なエネルギー源としても活用できます。温かいご飯にかけるのはもちろん、おにぎりの具材や卵焼きへの混ぜ込み、和え物の風味付けなど、様々な料理に応用可能です。ただし、食塩相当量が100gあたり5.21gであるため、摂取量には注意し、他の食事とのバランスを考慮して利用することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 401 kcal | 19.6% | |
| たんぱく質 | 24.70 g | 49.4% | |
| 脂質 | 10.60 g | 19.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 51.70 g | — | |
| ナトリウム | 2080 mg | 138.7% | |
| 食塩相当量 | 5.21 g | 86.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ