栄養DB

株式会社通宝

納豆ふりかけ

調味料・ソース
エネルギー
401kcal

1日19.6%

たんぱく質
24.7g

1日49.4%

脂質
10.6g

1日19.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
51.7g
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商品解説

株式会社通宝の納豆ふりかけは、ご飯のお供として手軽に利用できる調味料です。100gあたりたんぱく質が24.7g含まれており、食事にたんぱく質を補給したい場合に役立ちます。一方で、食塩相当量が52.1gと高いため、使用量には注意が必要です。少量で風味を加え、塩分摂取量を調整しながら活用することが推奨されます。ご飯にかけるだけでなく、おにぎりの具材や、和え物、炒め物の風味付けなど、幅広い料理に少量ずつ加えることで、納豆の旨味と香ばしさを手軽に楽しめます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー401 kcal
19.6%
たんぱく質24.70 g
49.4%
脂質10.60 g
19.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)51.70 g
ナトリウム2080 mg
138.7%
食塩相当量5.21 g
86.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ