タカキベーカリー
いちじくとライ麦粒のパン
パン・シリアル
- エネルギー
- 229kcal
- たんぱく質
- 8.12g
- 脂質
- 3.24g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 45.7g
- 食物繊維総量
- 7.59g
1日11.2%
1日16.2%
1日5.9%
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商品解説
タカキベーカリーの「いちじくとライ麦粒のパン」は、ライ麦の香ばしさとプチプチとした食感、そしていちじくの自然な甘みが楽しめるパンです。栄養成分を見ると、100gあたり食物繊維総量が7.59gと豊富に含まれており、日常で不足しがちな食物繊維を効率的に補給できます。また、脂質は3.24gと比較的控えめな点も特徴です。このパンは、そのまま朝食として味わうのはもちろん、クリームチーズやナッツを添えて満足感のある軽食にするのもおすすめです。食物繊維の豊富さから、腹持ちも期待でき、健康的な食生活をサポートする一品として、サラダやスープと組み合わせるなど幅広く活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 229 kcal | 11.2% | |
| たんぱく質 | 8.12 g | 16.2% | |
| 脂質 | 3.24 g | 5.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 45.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.59 g | 38.0% | |
| ナトリウム | 1120 mg | 74.7% | |
| 食塩相当量 | 2.79 g | 46.5% | |
| SUGAR | 38.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ