栄養DB

タカキベーカリー

いちじくとライ麦粒のパン

パン・シリアル
エネルギー
229kcal

1日11.2%

たんぱく質
8.12g

1日16.2%

脂質
3.24g

1日5.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
45.7g
食物繊維総量
7.59g

1日38%

PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

タカキベーカリーの「いちじくとライ麦粒のパン」は、ライ麦の香ばしさとプチプチとした食感、そしていちじくの自然な甘みが楽しめるパンです。栄養成分を見ると、100gあたり食物繊維総量が7.59gと豊富に含まれており、日常で不足しがちな食物繊維を効率的に補給できます。また、脂質は3.24gと比較的控えめな点も特徴です。このパンは、そのまま朝食として味わうのはもちろん、クリームチーズやナッツを添えて満足感のある軽食にするのもおすすめです。食物繊維の豊富さから、腹持ちも期待でき、健康的な食生活をサポートする一品として、サラダやスープと組み合わせるなど幅広く活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー229 kcal
11.2%
たんぱく質8.12 g
16.2%
脂質3.24 g
5.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)45.70 g
食物繊維総量7.59 g
38.0%
ナトリウム1120 mg
74.7%
食塩相当量2.79 g
46.5%
SUGAR38.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ