タカキベーカリー
石窯ブレッド
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 227kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 1.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 46.7g
- 食物繊維総量
- 6.8g
1日11.1%
1日20.8%
1日2.4%
1日34%
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商品解説
タカキベーカリーの石窯ブレッドは、その栄養成分から特徴が見えてきます。100gあたりたんぱく質10.4gとパンとしては比較的豊富で、脂質は1.3gと非常に控えめです。このバランスは、健康的な食生活を意識する方にとって魅力的な選択肢となるでしょう。低脂質でありながらたんぱく質をしっかり摂れるため、朝食のトーストやサンドイッチのベースとして活用することで、卵やチーズ、肉類などを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を構成できます。食物繊維も豊富に含まれており、野菜と組み合わせることでさらに満足感のある食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 227 kcal | 11.1% | |
| たんぱく質 | 10.40 g | 20.8% | |
| 脂質 | 1.30 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 46.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.80 g | 34.0% | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% | |
| SUGAR | 39.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ