ファミリーマート
成分無調整ファミマの牛乳
乳製品1食 200ml
- エネルギー
- 66.5kcal
- たんぱく質
- 3.25g
- 脂質
- 3.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.8g
1日3.2%
1日6.5%
1日6.9%
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商品解説
ファミリーマートの「成分無調整ファミマの牛乳」は、生乳本来の栄養バランスを保った牛乳です。100gあたりカルシウムを113mg含んでおり、骨の健康維持に重要な栄養素を手軽に摂取できます。また、たんぱく質も3.25g含まれているため、日々のたんぱく質補給源としても適しています。朝食時の一杯としてはもちろん、間食や運動後の水分補給、さらにはシチューやグラタン、コーヒーや紅茶に加えるなど、様々な料理や飲み物にも幅広く活用できます。日々の食生活に手軽に取り入れやすい選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 66.50 kcal | 3.2% | |
| たんぱく質 | 3.25 g | 6.5% | |
| 脂質 | 3.80 g | 6.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.80 g | — | |
| ナトリウム | 43.50 mg | 2.9% | |
| カルシウム | 113 mg | 14.1% | |
| 食塩相当量 | 0.11 g | 1.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ