ふくれん
ニラ入りミックスもやし
その他
- エネルギー
- 16kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.9g
1日0.8%
1日3.4%
1日0.2%
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商品解説
「ふくれん ニラ入りミックスもやし」は、もやしにニラが加わることで風味と彩りがプラスされた野菜ミックスです。100gあたりのエネルギーは16kcal、脂質は0.1gと非常に低く、カロリーコントロールを意識した食事に適しています。たんぱく質や炭水化物も控えめなため、様々な料理にヘルシーなボリュームを加えることができます。炒め物や和え物、汁物の具材として手軽に野菜を摂取でき、ニラの香りが食欲をそそります。特に、ダイエット中の食事のかさ増しや、日々の食卓で野菜を補いたい場合に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 16 kcal | 0.8% | |
| たんぱく質 | 1.70 g | 3.4% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ