天ぷらうどん

商品解説

冨美家 天ぷらうどんは、100gあたりのエネルギーが77kcalと比較的控えめな点が特徴です。一方で、食塩相当量が2.5gと高めであるため、塩分摂取量を意識する際は、汁をすべて飲み干さずに残すなどの工夫が有効です。たんぱく質は1.9gと主食単体では不足しがちなので、卵や鶏肉、豆腐といった具材を追加することで、栄養バランスを補完できます。また、野菜を添えれば、食物繊維やビタミンも摂取でき、より充実した食事となるでしょう。手軽に温かい麺料理を楽しみたい際に、他の食品との組み合わせを考慮することで、バランスの取れた一食として活用できます。