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sokan そうかん 壮関

いぶり風ごぼう そうかん

その他1食 16g
エネルギー
75kcal

1日3.7%

たんぱく質
1.88g

1日3.8%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
18.8g
食物繊維総量
3.75g

1日18.8%

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商品解説

「sokan 壮関 いぶり風ごぼう」は、100gあたり脂質0gという特徴を持つ、ヘルシー志向の方に適した食品です。エネルギーも75kcalと控えめでありながら、食物繊維総量は3.75gと豊富に含まれており、手軽に食物繊維を補給したい場合に役立ちます。一方で、食塩相当量は3.08gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。おやつとしてだけでなく、食事の箸休めや、お酒のおつまみとして少量ずつ楽しむのが良いでしょう。特に、脂質を抑えつつ、ごぼうの風味と食感で満足感が欲しい時に活用できる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー75 kcal
3.7%
たんぱく質1.88 g
3.8%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)18.80 g
食物繊維総量3.75 g
18.8%
ナトリウム1230 mg
82.0%
食塩相当量3.08 g
51.3%
SUGAR15 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ