sokan そうかん 壮関
いぶり風ごぼう そうかん
その他1食 16g
- エネルギー
- 75kcal
- たんぱく質
- 1.88g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 18.8g
- 食物繊維総量
- 3.75g
1日3.7%
1日3.8%
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1日18.8%
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商品解説
「sokan 壮関 いぶり風ごぼう」は、100gあたり脂質0gという特徴を持つ、ヘルシー志向の方に適した食品です。エネルギーも75kcalと控えめでありながら、食物繊維総量は3.75gと豊富に含まれており、手軽に食物繊維を補給したい場合に役立ちます。一方で、食塩相当量は3.08gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。おやつとしてだけでなく、食事の箸休めや、お酒のおつまみとして少量ずつ楽しむのが良いでしょう。特に、脂質を抑えつつ、ごぼうの風味と食感で満足感が欲しい時に活用できる一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 75 kcal | 3.7% | |
| たんぱく質 | 1.88 g | 3.8% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 18.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.75 g | 18.8% | |
| ナトリウム | 1230 mg | 82.0% | |
| 食塩相当量 | 3.08 g | 51.3% | |
| SUGAR | 15 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ