Zàksan
国産16穀食パン
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 284kcal
- たんぱく質
- 9.4g
- 脂質
- 1.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 56.3g
1日13.9%
1日18.8%
1日2.4%
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商品解説
Zàksan 国産16穀食パンは、多種類の穀物を配合した食パンです。100gあたりたんぱく質が9.4gと、一般的な食パンと比較して豊富に含まれており、活動のエネルギー源となる利用可能炭水化物も56.3gと十分です。また、脂質は1.3gと控えめな点が特徴です。このため、たんぱく質を効率的に摂取しつつ、脂質摂取を抑えたい方の朝食や軽食に適しています。トーストとして卵や乳製品、野菜などと組み合わせることで、手軽に栄養バランスの取れた食事を構成できます。日々の食卓に、健康的な選択肢として取り入れやすい商品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 284 kcal | 13.9% | |
| たんぱく質 | 9.40 g | 18.8% | |
| 脂質 | 1.30 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 56.30 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ