栄養DB

Naturaline

Riz long complet

パン・シリアル
エネルギー
349kcal

1日17%

たんぱく質
7.45g

1日14.9%

脂質
3.58g

1日6.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
75.3g
食物繊維総量
3.5g

1日17.5%

商品解説

Naturaline Riz long completは全粒の長粒米であり、主食として活用できる食品です。100gあたり349kcalのエネルギーと75.3gの利用可能炭水化物を含み、日々の活動に必要なエネルギー源となります。特に注目すべきは、100gあたり3.5gと比較的豊富な食物繊維総量で、現代の食生活で不足しがちな食物繊維の補給に役立つ点です。また、たんぱく質も7.45g含まれており、栄養バランスを意識した食事に取り入れやすいでしょう。通常の白米の代替として、またサラダやスープの具材としても活用でき、食事の満足度を高めながら食物繊維を摂取したい方におすすめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー349 kcal
17.0%
たんぱく質7.45 g
14.9%
脂質3.58 g
6.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)75.30 g
食物繊維総量3.50 g
17.5%
ナトリウム1.60 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.1%
SUGAR1.10 g
FASAT0.70 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ