Pasco
全粒粉入り食パン
パン・シリアル
- エネルギー
- 252.7174kcal
- たんぱく質
- 9.5109g
- 脂質
- 4.8913g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 45.9239g
- 食物繊維総量
- 6.7935g
1日12.3%
1日19%
1日8.9%
1日34%
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商品解説
Pascoの全粒粉入り食パンは、全粒粉を使用しているため、一般的な食パンと比較して栄養価に特徴があります。特に食物繊維総量は100gあたり6.8gと豊富で、日常で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できる点がメリットです。また、たんぱく質も9.5g含まれており、パンでありながらも栄養バランスを意識した選択肢となります。鉄分も1.1mgと微量ながら含まれています。朝食のトーストとして、または野菜や肉、卵などを挟んでサンドイッチにすることで、さらに多くの栄養素を摂取でき、満足感のある食事になります。食物繊維を意識したい方や、手軽に栄養価を高めたい方におすすめの食品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 252.72 kcal | 12.3% | |
| たんぱく質 | 9.51 g | 19.0% | |
| 脂質 | 4.89 g | 8.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 45.92 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.79 g | 34.0% | |
| ナトリウム | 426.63 mg | 28.4% | |
| カリウム | 0.13 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0.00 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 1.07 g | 17.8% | |
| SUGAR | 39.13 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ